Jouw gids naar innerlijke rust en lijfkrachtherstel.
Ik geloof dat je lichaam de wijsheid draagt die je zoekt.
De oplossing voor je chronische vermoeidheid of onrust ligt vaak niet in nóg harder denken en beter je best doen,
maar in het herstellen van de verbinding met je lijf.
Deze pagina is een groeiende verzameling van wegen die terugleiden naar jezelf.
Of je nu wilt lezen, luisteren of je laten inspireren door persoonlijke verhalen: kies de vorm die op dit moment bij je past.
Laat je inspireren en herontdek de taal van je lichaam.
Pauzeer even.
Laat je schouders zakken en voel hoe je voeten de grond raken.
Je bent hier.
Inzichten en verhalen
Ontdek waarom we onszelf vaak 'slim' denken terwijl ons lichaam op de rem trapt.
Lees hier mijn laatste blog:
Het Grote Bedrog van ons brein
Luisteroefeningen
Korte meditaties en audio-oefeningen om de weg van je hoofd naar je lijf te maken.
Verhalen die raken
Persoonlijke gidsen over mijn eigen reis en inzichten die jouw pad kunnen verlichten.