Herken je dit?
-
Je kunt goed uitleggen wat er in je leven speelt, maar echt voelen wat er in je lichaam gebeurt is soms lastiger.
-
Je weet wat goed voor je is, maar toch lukt het niet altijd om daarnaar te handelen.
-
Je hoofd begrijpt veel, maar je lichaam blijft spanning of onrust vasthouden.
-
Je verlangt naar rust en helderheid, maar merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt.
Van Weten naar Voelen
Veel mensen begrijpen zichzelf eigenlijk best goed. Misschien begrijp jij jezelf ook best goed.
Je kunt uitleggen waarom je reageert zoals je reageert, en wat er in je leven speelt.
Je weet wat je anders zou willen doen. Je weet wat goed voor je is en je weet dat je goed bent zoals je bent.
Maar weten is niet hetzelfde als voelen.
Soms blijft het lichaam spanning vasthouden, ook wanneer je hoofd het allang begrijpt.
Onrust, vermoeidheid of terugkerende patronen kunnen signalen zijn dat er iets in je lichaam gehoord wil worden.
In mijn begeleiding werken we daarom niet alleen met inzicht, maar ook met het lichaam en het onderbewuste.
Zo kan wat je weet langzaam veranderen in wat je werkelijk ervaart.
Soms weet je in je hoofd al lang wat er speelt, maar voelt je lichaam iets anders.
Ik help je weer luisteren naar wat je lichaam vertelt.
Wie ik ben
Je kiest niet zomaar een coach — je kiest iemand bij wie jij je gezien en veilig voelt.
In mijn begeleiding breng ik rust, aandacht en een scherp waarnemingsvermogen samen. Daardoor kan zichtbaar worden wat misschien al langer in je leeft, maar nog niet helemaal gevoeld kon worden.
De basis van mijn werk ligt niet alleen in methodes, maar ook in wie ik ben en hoe ik aanwezig ben in een sessie.
Mijn kracht? Rust, helderheid en een scherpe intuïtie combineren.
Misschien voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je nog niet precies hoe.
Hoe kan ik jou helpen
Je wilt verandering die blijft, geen tijdelijke opluchting.
Mijn begeleiding helpt je om ruis, patronen en spanning los te laten, zodat er weer ruimte ontstaat voor rust, helderheid en richting.
Daarbij combineer ik verschillende invalshoeken.
Niet volgens een vaste methode, maar afgestemd op wat op dat moment bij jou nodig is.
Soms ligt de ingang in een gesprek.
Soms in het lichaam.
Soms in het onderbewuste.
Je krijgt praktische begeleiding én diepe, lichamelijke rust.
Ontdek hoe mijn aanpak jouw leven vooruit duwt.
Mijn werkwijze: de kracht van de combinatie
Ik geloof niet in een standaardaanpak. Daarom combineer ik scherpe gesprekken,
diepe hypnose en krachtig lichaamswerk om blokkades bij de wortel aan te pakken.
Samen herstellen we je energie en creëren we blijvende helderheid.
Ontdek welke invalshoek op dit moment het beste bij jouw vraag past:
Afhankelijk van jouw vraag zetten we de volgende methodieken in:
Lijfkrachtherstel
Voor als je hoofd overloopt en je lijf 'vast' zit
Het lichaam heeft een natuurlijk vermogen om zichzelf te herstellen en weer in balans te komen. Soms zit je echter zo in je hoofd, dat je de signalen van je lichaam niet meer verstaat.
Bij Lijfkrachtherstel brengen we je zenuwstelsel gericht tot rust, zodat opgebouwde spanning eindelijk los kan laten. Wanneer je lichaam ontspant, krijgen ook emoties en blokkades die lang vast hebben gezeten de ruimte om weer te gaan bewegen.
Vanuit die diepe ontspanning leer je weer voelen wat je werkelijk nodig hebt.
Zo ontstaat er ruimte voor herstel.
Hypnose
Voor als je patronen met je gezonde verstand niet veranderd krijgt
Soms begrijp je precies waar een patroon vandaan komt, maar lukt het je simpelweg niet om anders te reageren. Dat komt omdat veel van onze reacties diep geworteld zijn in het onderbewuste.
Met hypnose werken we direct op dat diepere niveau, in een staat van diepe ontspanning en focus. Hierdoor kunnen belemmerende patronen die je in de weg zitten, eindelijk zichtbaar worden en werkelijk veranderen. Zo blijft inzicht niet langer alleen een gedachte in je hoofd, maar kan het ook werkelijk doorwerken in hoe je je dagelijks voelt en reageert.
Zo wordt inzicht - herstel
Goal-coaching
Voor als je vanuit flow en balans stappen vooruit wilt zetten
Wanneer er weer meer rust en helderheid ontstaat, wordt het ook makkelijker om richting te bepalen. In goal-coaching kijken we samen naar wat voor jou werkelijk belangrijk is en hoe je daar stap voor stap beweging in kunt brengen.
Niet vanuit de bekende druk, wilskracht of 'moeten' uit het hoofd, maar vanuit een plek die werkelijk in balans is. We vertalen je innerlijke rust naar concrete acties die kloppen bij wie je bent en wat je wilt neerzetten.
Zo wordt voelen - doen
Wachten tot het vanzelf rustig wordt in je hoofd, is wachten op een moment dat niet komt. De werkelijke verandering ontstaat wanneer jij besluit dat weten niet meer genoeg is. Jij bent degene die de deur opent; ik ben degene die het licht voor je vasthoudt terwijl we naar binnen gaan.
Je hoeft de weg nog niet te kennen, alleen de bereidheid te hebben om te wandelen.
Allergie of hooikoorts? Je systeem slaat 'vals alarm'
In je hoofd weet je dat het veilig is, maar je lichaam — je systeem — vecht nog.
Met hypnose resetten we deze reactie bij de bron, zodat je weer vrijuit kunt ademen.
Inspiratie en Verdieping
Soms heb je maar één inzicht nodig om alles anders te zien — of voelen.
In mijn blogs, mp3’s en e-books deel ik inspiratie die je helpt om dichter bij jezelf te komen en weer te luisteren naar wat er in jou leeft.
Korte, heldere inzichten die je meteen kunt meenemen in je dagelijks leven.
Kies wat jou aanspreekt en ontdek wat er in beweging mag komen.
Blog
Inzicht via tekst
In mijn blogs deel ik inzichten, ervaringen
en kleine momenten van bewustwording.
Voor wanneer je even stil wilt staan bij wat
er in jezelf leeft.
MP3 (Audio-oefening)
Inzicht via Audio
Even uit je hoofd en terug in je lijf.
Soms helpt het om even te luisteren in plaats
van te lezen.
In deze audio’s nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en weer contact te maken met jezelf..
E-boek
Inzicht via verdieping
In mijn e-boek 'Van Weten naar Voelen'
neem ik je mee in het proces van begrijpen
naar werkelijk ervaren.
Mijn persoonlijke verhaal waarin je herkenning zult lezen als je merkt dat je hoofd veel begrijpt, maar het gevoel nog niet helemaal meebeweegt.
Contact
Het begint met één eenvoudige stap.
Een vraag, een gevoel, een behoefte aan rust of richting. Je hoeft het niet alleen te dragen — ik denk met je mee.
Stuur me een bericht. Ik reageer persoonlijk. De stap naar rust is kleiner dan je denkt.
adres : Langetuin 147, 1689 JH Zwaag
Telefoon : 06-46355781
Mail : info@marystroet.com