Dat hoef je niet vooraf te bepalen. Tijdens de intake en de sessies kijken we samen naar wat jouw lichaam op dat moment aangeeft. Vaak is het een combinatie van technieken die het beste resultaat geeft. We stemmen de aanpak volledig af op jouw persoonlijke proces.

Juist dan! Veel mensen leven voornamelijk 'in hun hoofd'. De coaching is er specifiek op gericht om die verbinding met je lichaam weer stap voor stap te herstellen. We werken op een tempo dat voor jou veilig en prettig voelt.

Nee, dat hoeft zeker niet. Het is wel goed om alvast na te denken over wat je denkt dat het 'probleem' is.
Vaak geeft het lichaam signalen (zoals spanning, onrust of
vermoeidheid) zonder dat we met ons hoofd begrijpen waarom.
Samen gaan we op zoek naar de bewustwording achter deze signalen.

Je hebt de keuze uit drie opties, zodat we kunnen werken op een plek waar jij je het prettigst voelt:

• In mijn praktijk: Je bent van harte welkom op mijn praktijkadres.

• Online: De sessie vindt plaats via beeldbellen (veilig en vertrouwd vanuit je eigen huis).

• Bij jou thuis: Ik kom naar jouw vertrouwde omgeving en neem de benodigde materialen mee.

Reiskosten bij huisbezoek:
Woon je binnen een straal van 15 km van mijn praktijkadres?
Dan bereken ik geen extra kosten.

Is de afstand groter dan 15 km?
Dan reken ik een reiskostenvergoeding van € 0,25 per km.

Voor Goal-coaching is een rustige omgeving essentieel voor de diepe focus die we opzoeken.

Een gemiddelde sessie duurt 60 tot 75 minuten. Voor de eerste sessie trekken we vaak iets meer tijd uit voor de kennismaking en de intake.

Dit verschilt per persoon, maar meestal zit er 2 tot 3 weken tussen de sessies. Dit geeft je lichaam en je mind de tijd om de nieuwe inzichten en ervaringen te verwerken en te integreren in je dagelijks leven.

De coaching wordt momenteel niet vergoed door zorgverzekeraars. Veel werkgevers zijn echter bereid om bij te dragen aan de kosten in het kader van persoonlijke ontwikkeling of preventie van burn-out.