Het Grote Bedrog van ons brein: Waarom je Denkt dat je 'Slim' bent, terwijl je lichaam je Kapot maakt

We zijn zo ongelooflijk bedreven geworden in denken — in wikken, wegen, analyseren en verklaren — dat we onszelf ervan hebben overtuigd dat we door vastzitten in je hoofd de slimste oplossing vinden. Dit is Het Grote Bedrog. Want terwijl je daarboven rationeel bezig bent, is jouw lijf – via vage klachten, chronische vermoeidheid en spanning – al jaren bezig de waarheid te schreeuwen. De vraag is: ben je eindelijk klaar om te luisteren en signalen van jouw lichaam te herkennen?

Stop met Liegen: Waarom je Lichaam De Waarheid al Jaren Schreeuwt.

Je lichaam praat — al jaren. De vraag is alleen: luister je?

We zijn zo goed geworden in denken; wikken, wegen, analyseren, verklaren. Maar het lichaam doet daar niet aan mee.

Je lichaam praat tegen je en doet dat via spanning die je voelt; adem die stokt, juist heel snel gaat of een benauwd gevoel. Of via vermoeidheid, kippenvel, een brok in je keel. Je lichaam spreekt op zoveel manieren tegen je, maar luister je wel?

En heel eerlijk? Je lichaam liegt nooit. Wij doen dat soms wel; Voor onszelf, voor de buitenwereld, om maar door te kunnen gaan. Maar diep van binnen weet je het. Er is iets dat aandacht vraagt; iets wat niet opgelost hoeft te worden, maar gevoeld mag worden. En precies dáár begint jouw herstel.

Je lijf liegt niet. Jij soms wel.

We denken dat we slim zijn. Dat we alles kunnen beredeneren. Maar ondertussen loopt je schouder vast, je adem zit hoog en je hoofd blijft maar ratelen.

En weet je wat grappig is? Je lichaam weet het allang.

Dat is geen mystiek concept. Dat is gewoon biologie; emotie, oude troep die ergens vastzit – de emoties vast in je lichaam. En zolang jij boven in dat hoofd blijft wonen, blijft het lichaam roepen. Soms fluistert het. Soms schreeuwt het. En soms laat het je plat op de bank belanden omdat je niet wilde luisteren.

De signalen die je lichaam jou geeft

Jouw lichaam weet wat allang wat jij nog probeert te begrijpen. In jouw lijf ligt een archief van herinneringen, emoties, oude contracten die je ooit maakte om te overleven. Dat is menselijk.

Maar wanneer je blijft rennen, blijven die lagen als knopen in je systeem liggen. Niet omdat je kapot bent, maar omdat je iets draagt dat gezien wíl worden.

En het lichaam blijft rustig lichaam signalen sturen:

• Hoge adem: Je bent volledig vastzitten in je hoofd.

• Strakke schouders: Je draagt te veel (typisch burn-out signaal).

• Buik onrust: Grote grens gemist.

• Warm hart: Hier klopt het.

Het lichaam communiceert zuiverder dan elk verhaal dat jij jezelf vertelt.

Hoe je Lichaam je Verraden heeft (Door Jouw Keuzes)

Je lichaam vertelt je precies waar je zit te rommelen. Let maar eens op:

• Die knijpkracht in je keel -> iets wat je niet zegt.

• Die druk op je borst -> een ‘nee’ die je voelt, terwijl je ‘ja’ zegt.

• Die moeheid -> je gaat al te lang tegen jezelf in het harnas (valt onder chronische vermoeidheid oplossen).

• Die spanning in je buik -> jouw grens overschreden. Misschien door jezelf.

Dat is geen toeval. Dat is communicatie. Jouw lichaam communiceert helderder dan je gedachten ooit zullen doen. Maar je moet het wel willen voelen. Niet wegdrukken. Niet fixen. Voelen.

Stop Met Fixen

De Enige Manier om je Zelfhelend Vermogen te Activeren

Zelfhelend vermogen is geen truc. Het is je natuur.

Je lichaam wil herstellen. Wanneer je stopt met vluchten, verdoven, pleasen, doorgaan (het Bedrog), dan gebeurt er iets simpels:

Je zakt terug in jezelf. Je gaat voelen wat er leeft. En dan begint het op te lossen. Zelfheling gebeurt niet omdat je het bedenkt. Het gebeurt omdat je aanwezig bent.

Zelfheling is geen methode — het is thuiskomen.

Je hoeft niet te fixen of te versnellen. Het begint wanneer jij durft stil te staan. Adem. Voel. Luister zonder oordeel.

De Enkele Vraag die Jouw Herstel Start

Voelen is de sleutel. Voelen betekent zitten met dat wat je jarenlang hebt weggedrukt. En daar heb je lef voor nodig.

Maar weet je wat er gebeurt als je dat doet? Dan komt er lucht. Rust. Ruimte. En soms een traan. Of een diepe zucht die al vijf jaar vastzat in je middenrif.

Het begint met één simpele vraag: Wat voel ik nu echt?

Niet wat je denkt. Niet wat je vindt dat je zou moeten voelen. Wat voel je nu? Dáár begint het. Dáár opent het lichaam. Dáár komt het zelfhelend vermogen tot leven. Geen mysterie. Gewoon jij die weer thuiskomt in jezelf.

Jouw Lichaam draagt de Poort naar Herstel al in zich

Wanneer jij vertraagt, gaat er iets open. Wanneer jij erbij blijft, komt emotie los. Wanneer jij zachter wordt, beweegt het. Dat is het zelfhelend vermogen in actie. Het is geen strijd, maar aanwezigheid.

Je hoeft alleen te luisteren en oude patronen doorbreken.

Stop met Doen, Start met Voelen

Je hebt nu de confrontatie met Het Grote Bedrog gelezen. Je weet dat je lichaam de waarheid al jaren schreeuwt. De volgende stap is noodzakelijk. Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik help je om die knopen in je lijf te ontwarren en weer thuis te komen bij jezelf.

Klaar om écht te luisteren?

Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen ontwarren we de knopen in je lijf, zodat je weer kunt gaan bewonen in plaats van alleen maar overleven.

• In de praktijk (Zwaag)

• Online (gewoon via je scherm)

• Bij jou thuis (rustig en vertrouwd)

Laat je hoofd even rusten en laat je lichaam de eerste stap zetten.

Kies voor jezelf. Je bent klaar voor herstel